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小乳牙长出来,宝宝护齿才真正开始啦! 

Public qqj 写于 2010-08-20

 小乳牙长出来后,就是切实做好宝宝护齿工作了!让指套牙刷协助妈妈完成宝宝的口腔清洁工作吧。小牙刷套在妈妈手指上,可以灵活掌握方向和力度,不仅能有效的清洁宝宝口腔,还能起到轻柔按摩牙龈,促进牙床发育的作用呢。宝宝护齿期间建议妈妈每天早晚各一次为宝宝刷牙:请妈妈坐在沙发或者床上,让宝宝躺在怀中,一只手固定宝宝的头和嘴唇,挤一点(不同品牌婴儿牙膏在用量上略有不同,具体参看说明书)婴儿牙膏在牙刷上,仔细轻柔的清洁牙齿的外侧面和内测面,让宝宝轻易拥有整齐漂亮的乳牙吧。

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与宝宝在床上游戏的方法。

Public qqj 写于 2010-08-20

    1、吹气球,先吹大,然后松开气球,气球就会像火箭一样快速地伴着声音飞出,因为蚊帐的限制,气球只在蚊帐的范围飞动,易于捡起再飞。宝宝会听着气球声,眼光追随气球。着可以锻炼宝宝的观察力和注意力。   2、把枕头一端抬高,成为一个斜面,把圆形物品如空塑料瓶子或其他球类玩具放在较高的一端,让其滚下,自制成动感玩具。宝宝会在玩具落下时主动去抓。多次重复,锻炼宝宝观察力和动手能力。   3、在宝宝四周放上各类玩具,宝宝会四周找寻自己喜爱的玩具,不断的转动和爬行,有利于锻炼宝宝爬行和学走路。   4、床是宝宝活动较多的地方,在床边的墙上粘贴一些颜色鲜艳的画,多为动物,每天指着画教宝宝看图识物。虽然宝宝不会开口说话,但他们处在听和潜在模仿阶段,听多了,当再次念到期画中事物的名称时。宝宝就会不自觉地朝那画看去。这有利孩子早期启蒙教育。

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适当为宝宝开空调是有必要的

Public qqj 写于 2010-08-20

很多家长都有这样的感受:在相同状态下,婴幼儿比成年人更容易“汗流浃背”。据专家介绍,这也是由于婴幼儿的体温调节功能不完善造成的。“身体的发汗中枢在下丘脑,很可能位于体温调节中枢或其近旁。当机体处于运动或炎热环境中时,皮肤的温觉感受器接受温热刺激,外周血液温度相应提高,可致使下丘脑周围脑组织的温度提高,即所谓的局部加温,从而使发汗中枢兴奋,出现温热性发汗现象。但是在下丘脑功能发育不完善的情况下会容易产生多汗现象。” 汗液主要是水分,占99%,而固体成分则占1%,固体成分中,大部分为氯化钠,另含有少量尿素、氯化钾、乳酸等。如果婴儿经常处在很热的环境中,又没有及时补充充足的水分,可能会引起程度不同的脱水,对肾功能产生比较大的损害。在过于炎热的情况下宝宝容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、长痱子和中暑等症状。 因此,为宝宝适当的使用空调调节室温是有必要的。

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如何有效缓解孕吐?

Public qqj 写于 2010-08-20

 下面小编教您的几个食疗方法,刚当上妈咪的您不妨试一试!   1、充分休息。压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有充足的睡眠。 2、早晨少量吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。 3、不要过长时间待在电脑或电视机前。快速闪烁的屏幕,会加重晨吐症状。 4、适当锻炼,特别在怀孕早期。 5、喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。 6、吃些苹果酱。它能稳定胃,减轻晨吐症状。 7、吃一些梨或橘子。 8、吃一个烤土豆或一根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。 9、穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。 10、服用儿童维生素代替成人维生素。儿童维生素更容易消化,不会导致胃部不适。 此外,孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太在意,晨吐反而会加重。因此,当感到不舒服时,试着做几道智力题、打打牌或看看书,可以帮助孕妇放松,预防晨吐。

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如何预防早产儿的发生?(二)

Public qqj 写于 2010-04-07

  ◎早产的高危险群:早产发生的原因,目前仅有50%可以探知其相关因素,大致可由以下几个方面来分析:  1.营养状况不良、抽烟、喝酒、使用成瘾药物、工作过度劳累、卫生习惯不良、情绪焦躁不安、贫血…等。  2.怀孕年龄小于18岁或大于40岁、未婚怀孕、孕前体重不足、怀孕间隔太密。  3.曾发生过早产、早发阵痛或妊娠早期~中期流产、曾患肾盂肾炎。  4.前胎有子宫颈闭锁不全之现象、曾有不良的产科病史、子宫颈接受过手术〈如人工流产…等〉。  5.感染、发烧、细菌尿、感冒、妊娠毒血症、高血压、多胞胎、胎位不正、前置胎盘、胎盘早期剥离、早期破水、羊水过多或过少、子宫有畸型、妊娠12周后曾出血、腹部手术、身体或情绪方面的创伤、胎儿染色体异常或先天性畸型、早产的征象。  ◎早产阵痛的定义:每小时有5~6次以上,即每十分钟有1次以上的子宫收缩。如不即时就医,就会子宫颈变薄、扩张而导致早产分娩。  ◎早产之主观征候:  *如月经来时的腹痛或肿胀。  *持续之下背酸痛或腰酸痛。  *腹部有下地感或阴道有压迫感。  *阴道分泌物增加或夹杂红色血丝或水样分泌物。  怀孕过程中,请...

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妈咪做月子 适度运动好处多

Public qqj 写于 2010-04-07

  妈妈教室护士张雅琴  在传统妇女坐月子的观念中,总是认为运动不好,会妨碍产后的恢复。其实从复健医学的角度来看,坐月子中的妈咪适度且正确的运动,能达到减轻体重、恢复身材以及增强体能的效果。  坐月子运动的目的如下:  恢复窈窕好身材  适当的产后运动能改善血液循环、回复皮肤张力及减少脂肪屯积,可以达到瘦身的目标。但因产后体内各关节组织较松弛,所以运动量需缓慢增加,且遵照专家指导,以避免运动伤害的发生。  改善不良姿势  孕妈咪因为生理上的改变而易产生不良的姿势,如身体重心前移、颈椎前凸、肩胛骨前拉、骨盆前倾、重心移至脚跟等,而产后又因抱婴儿使重心前移依旧,所以易引发产后颈背、下背、骨盆及脚跟痛。这些症状除了药物及物理治疗外,根本解决之道是利用运动来矫正不良姿势,并在日常生活中尽量避免过度弯腰,以减低产后腰酸背痛的发生。  强化手臂肌肉力量  婴儿出生后,日常生活活动中,洗澡及抱孩子等工作都是靠手臂力量来完成。因此在怀孕尾期时,就应该开始加强上肢肌力训练,以因应产后的需求,避免因臂力不足造成肌肉拉伤或肌腱扭伤。  重建腹部及骨盆底肌肉张力  生产后,腹部肌肉组织松弛且张力变弱,需...

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妈咪您少“钙”了?小心影响宝宝骨骼发育

Public qqj 写于 2010-04-07

  光田医院妇产科张秩嘉主任  人体对钙质的需求会随着年纪的增长而改变,生长发育期的幼童、哺乳中的妇女及停经后的妇女等,都需摄取更多的钙质,沙鹿光田医院妇产科张秩嘉主任表示,怀孕对妈妈及宝宝来说都是人生重要阶段,在怀孕期留住足够的骨本,将可让妈妈宝宝终身获利。  妇产科张秩嘉主任表示,“钙”是胎儿骨骼以及未来牙齿发育最关键的营养素,由于胎儿所需要的钙质完全来自母体,若孕妇本身钙质摄取量不足,母体的骨骼就会释出钙质以满足胎儿的需求,所以很多孕妇在怀孕末期常会发生抽筋或是骨质疏松等现象。严重的钙质不足,除了会影响母体的骨本外,也会进一步影响到胎儿的骨骼发育。  为了满足胎儿本身的骨骼发展及避免妈妈骨质流失,根据卫生署对怀孕妈妈的建议,每日钙质建议摄取量应为一千一百毫克(一般育龄妇女是六百毫克),张秩嘉主任指出,饮食、运动、日晒为强健骨骼的三要素,然而在怀孕初期,饮食所扮演的角色最为重要。  该院营养室程琼瑶主任则表示,“生一个孩子掉一颗牙”在过去您或许常听说过,怀孕期妇女较一般育龄妇女需要较多的钙质需求,孕妇每天最好摄取1000毫克的钙质,牛奶是钙质的主要来源,所以怀孕期每天至少需饮...

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妈妈们,手麻怎么办?

Public qqj 写于 2010-04-07

  妈妈们会不会感到手掌常常会麻麻的?如果有这种症状,可能已经得到所谓的“腕隧道症候群”了。    所谓“腕隧道症候群”是指人的手腕处,因为组织的增生、肥大,而压迫到通过的神经和血管的一种病症。这种病症可能是妈妈们平时操作家务,过度使力而造成的伤害。一开始的时候,会感觉大姆指、食指和中指三根指头麻麻、刺刺的,要甩甩手或是泡泡热水才会感觉比较舒服,到后来愈来愈严重,连拿个东西都会拿不住。  对于“腕隧道症候群”,物理治疗可以提供许多的方式来解决。像是石蜡浴,它能在腕关节处层层包裹住,然后用它本身的温度,给妈妈们一个恒温的热疗,对于促进血液循环、消除肿痛,有很好的效果。还有超音波治疗,它可以有效的吸收受伤部份的代谢废物,让组织的再生得到绝佳的发挥。  由于“腕隧道症候群”是腕部组织增生、肥大所造成的,所以还需要帮妈妈们做适度的按摩,好让僵硬的组织变软,或是松动一下紧绷的关节,这样才能有效地解决被压迫的症状。  总之出现“腕隧道症候群”是一件令人很不舒服的事,所以希望妈妈们能平时在操劳家务之余,适度的活动活动你们的双手,这样比较可以预防手部组织变厚,避免压迫到手部的神经。

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妈妈手

Public qqj 写于 2010-04-07

  新竹马偕医院职能治疗师高雅蓓  常常有年轻妈妈,在生完小孩,照顾小宝宝几个月后,发现手腕会有疼痛的现象。特别是抱小宝宝时,疼痛感会更加明显,这就是俗称的‘妈妈手’。在医学上,称为‘狭窄性肌腱滑膜炎’,或叫DeQuervainsyndrome。它主要的症状,是手腕的拇指侧,会有疼痛、局部肿胀的现象。进而使得手部没办法施力,有时拿东西也会有困难。  妈妈手的原因,主要是因为手腕处的‘外展拇长肌’和‘伸拇短肌’两条肌腱,因为拇指的过度使用,而造成发炎现象。较严重者,会进一步造成腱鞘肥厚,而压迫到肌腱。而之所以称为‘妈妈手’,是因为妈妈要常常抱着小宝宝,又要帮小宝宝洗澡、换尿布,这些动作若做得不正确,就会造成肌腱的负荷。但即使不是妈妈,也有可能会得到这个病症。这种情形,主要是因为工作上需要反复使用拇指,例如:要常常以拇指动作来操作机器者、大量使用鼠标者、按摩师、编织工作等。  在治疗方面,最重要的就是多休息,避免长时间、反复地使用拇指。但是要妈妈不抱自己的小宝宝,是不容易办到的。若是因为工作上的关系,而造成妈妈手,也很难避免继续使用拇指,除非更换工作内容。此时,就可由治疗师制作妈妈手...

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妈妈手不见得是妈妈独有专利

Public qqj 写于 2010-04-07

  手部活动多未必是妈妈的工作者也会得妈妈手,这个疾病绝对不是妈妈的专利,包括工作者单手端餐盘、单手倒饮料、洗头、按摩、弹钢琴等等,妈妈手又叫狄克凡(瑞士外科医师)氏症(DeQuervainstenosynovitis)或“狭窄性肌腱滑膜炎”,发生于过度使用手腕与拇指,外展拇长肌与伸拇短肌肌腱(由腕部延伸至大拇指外侧两条肌腱发炎)发炎胀痛,疼痛以四指包住拇指握拳后,向小指方向扳动手腕,如果会有剧痛,很可能罹患了妈妈手。  妈妈手造成腕关节附近肌腱滑囊炎,导致肌腱通道狭窄,手腕桡侧病痛,无法灵活活动大拇指。避免长时间或重复过多用拇指的动作,像使用电脑鼠标时间过多,可以穿戴护具达到舒解大拇指肌腱。  女性腕部外侧关节的活动度大,肌腱及腱鞘因反复性抓、握、拧、捏及打电脑等动作,天天抱小孩在怀里摇,换尿片、洗澡的姿势又不太正确,操作刨光机械、车床、钻孔机、打字、编织等等而发炎,局部肿胀、紧绷,肌腱滑动不顺,严重时造成沾黏,症状在起床时最为严重。  早期妈妈手就应该小心避免过度使用手,做家事后尽快冰敷八至十分钟,预防发炎加剧。  (1)减少抱小孩次数及时数,或轮流更换抱孩子的方式,或用背的...

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