糖饼糖块糖豆一家子

　　妈妈们会不会感到手掌常常会麻麻的？如果有这种症状，可能已经得到所谓的“腕隧道症候群”了。

　　所谓“腕隧道症候群”是指人的手腕处，因为组织的增生、肥大，而压迫到通过的神经和血管的一种病症。这种病症可能是妈妈们平时操作家务，过度使力而造成的伤害。一开始的时候，会感觉大姆指、食指和中指三根指头麻麻、刺刺的，要甩甩手或是泡泡热水才会感觉比较舒服，到后来愈来愈严重，连拿个东西都会拿不住。

　　对于“腕隧道症候群”，物理治疗可以提供许多的方式来解决。像是石蜡浴，它能在腕关节处层层包裹住，然后用它本身的温度，给妈妈们一个恒温的热疗，对于促进血液循环、消除肿痛，有很好的效果。还有超音波治疗，它可以有效的吸收受伤部份的代谢废物，让组织的再生得到绝佳的发挥。

　　由于“腕隧道症候群”是腕部组织增生、肥大所造成的，所以还需要帮妈妈们做适度的按摩，好让僵硬的组织变软，或是松动一下紧绷的关节，这样才能有效地解决被压迫的症状。

　　总之出现“腕隧道症候群”是一件令人很不舒服的事，所以希望妈妈们能平时在操劳家务之余，适度的活动活动你们的双手，这样比较可以预防手部组织变厚，避免压迫到手部的神经。