qqj 写于 2010-04-07
很多家庭主妇常会有手部疼痛的问题，有的人是提东西、扭毛巾时，手腕就会痛得受不了；有的人是大姆指一动就会痛，甚至痛到连碰都不能碰。这些大半都是因为做家事过度劳累，造成手部的肌肉组织发炎所造成的。 针对这些手部的问题，物理治疗的目标首先是解除妈妈们的发炎情形，除了可以运用冰敷、消炎药膏等来缓和发炎的红肿热痛外，尚可以利用超音波、雷射、电疗等方式，一方面让发炎后的代谢废物得以迅速吸收排除，一方面还可以促进血液的循环，让组织得以活化再生。 可是由于妈妈们的肌肉力量普遍不足，所以很容易在问题还没有完全痊愈的情况下，又因为操作家务再度受伤。这时最需要戴上护具，像是护腕等等，来保护脆弱的组织。 另外，许多妈妈们会因为疼痛而不敢做任何手部的活动，这也是因噎废食，因为当我们的关节缺少适度的活动时，也会使得血液循环变慢，代谢废物不易排除，造成结晶物的堆积，让受伤的部位变得愈来愈僵硬，愈来愈痛，结果愈来愈大洞，不仅仅只是妈妈手而已，还有可能向上蔓延成妈妈肘、妈妈肩。 所以平时还是要让手腕手指的关节活动活动，妈妈们如果怕痛，可以戴上护腕之后再活动，或是用没有受伤的那只手帮忙活动，这样就比...
类别：宝宝成长历程
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qqj 写于 2010-04-07
国军澎湖医院护理科婴儿室 全世界的小儿科医师、营养师、妇产科医师、护理师均一致认为“母乳，是婴儿最好的食物”，兹将其优点及收集方法等简介如下。 一、哺育母乳的好处 母乳成分最适合婴儿消化吸收及利用。母乳含有免疫球蛋白可以增加抵抗力，帮助婴儿抵抗感染。对于有过敏体质的婴儿以母乳哺育，更可以避免因牛乳蛋白过敏所引起的腹泻、细支气管炎、气喘、呕吐及生长不良等症状。不仅如此，哺育母乳的过程更可促进母亲与婴儿之间的互动，进而增进母子间的情感。除此之外、尚有卫生、经济又方便的好处，更可减少罹患乳癌发生机率并有避孕效果。 二、促进乳汁分泌的方法 （1）喝热汤 （2）喂奶时保持心情愉快 （3）乳房护理 三、母乳的收集 当你的婴儿因为某些情况必须住在医院，或者你有事外出，必须把婴儿托给别人时，在这情况下你仍哺喂母乳，只要事先挤出母乳，既可给婴儿食用，又可避免奶水变少。 （A）用具的准备：1.吸奶器。2.母奶收集袋或奶瓶。 （B）用具的消毒：吸奶器采煮沸消毒法，玻璃类吸奶器于冷水时放入消毒锅，水沸后算起10~15分钟，再放入塑胶类煮沸3~5分钟。 （C）收集母奶前的准备：...
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qqj 写于 2010-04-07
现代人都应该知道，母奶是新生儿最好的食物，对于不足月出生的婴儿，家长除了担心小baby的健康状况外，长大后的智商问题也是很令人担心的。 最近一期关于儿童疾病的杂志发表了关于哺育母乳有益早产儿致力发展的研究，这项研究是针对413名出生体重少于1500公克的儿童所做的追踪研究，结果发现当这些儿童成长到七到八岁时，哺育母奶八个月以上的儿童智商会比没有哺育母乳的平均高六点，一般医学界都会建议尽可能哺育母奶至少四到六个月，不过他们也同时建议，如果可能的话，尽可能将哺乳时间延至一岁，这对许多职业妇女来说可能会很困难，不过，即使只是在晚间或是上班前先将母乳挤出放入冰箱保存，然后让帮你带baby的保母可以奶瓶喂哺母乳，即使是与配方奶混合喂食，小baby还是一样可以获得好处的。
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qqj 写于 2010-04-07
苗栗大千综合医院复健科物理治疗师蔡守来治疗师 大多数的成年人皆曾遭受腰酸背痛的困扰，有些长期疼痛的病患求助于中西医各科甚至民俗疗法，花费时间与金钱却仍无法摆脱恼人的腰酸背痛，其实物理治疗是您值得一试的方法。 腰酸背痛的原因可分为三大类： 1.姿势不良：其原因包括脊柱过度前凸、脊柱过度后弯、脊柱侧弯，使组织被不当地牵拉和压迫。 2.功能失良：背部组织本身有点问题但不知节制，不当地使用使它受伤，如组织弹性较差及肌力不足，加上过度使用。 3.构造问题：背部组织本身发生结构性的问题，如椎间盘脱出、退化性关节炎、脊椎半脱位、椎管狭窄。 腰酸背痛的复健治疗 1.急性疼痛：当腰部突然剧烈疼痛时，最重要的治疗是休息和止痛，包括冷热敷、电疗、背架和药物。冷热敷、电疗和药物可以为您止痛；腰椎牵引可缓解受压迫的组织；此外您必须让您的腰部休息，最好是卧床，当需要起床活动或工作时则可使用背架支撑您的腰部。值得注意的是背架若长期使用会使您的腰部肌力减退，反而成为腰酸背痛的原因，所以需要辅以运动治疗。 2.慢性疼痛：当腰酸背痛过了急性期，便需要加入适当的运动治疗，以矫正不良姿势、维持适当的...
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qqj 写于 2010-04-07
王小明端出自己亲手制作的饼干，一旁的妈妈流下感动的眼泪；小明从小即是唐宝宝，随着年龄的增长，从身高、智力、表达….等方面，都落后在正常小孩之后，不灰心的王妈妈不但让小明进入启智学校就读，享受正常的校园生活，也让小明学习烘焙糕点的技能；你知道什么是唐氏症吗？ 唐氏症又称为蒙古症、蒙古痴呆症，一般正常人体细胞中含有23对染色体，唐氏症患者则是多出了21号染色体。绝大部份罹患唐氏症的人，长相都非常相似，如同出自同一个家族似的，唐宝宝在生长发育、并发的疾病、智力和寿命都有很多相似的地方，由于唐氏症是最早被发现的染色体异常所产生的疾病，发生率又很高，所以，是被研究得最透彻的一种染色体疾病。前面提到唐氏症是因为染色体出了问题的关系，但在染色体检验报告还没出来之前，经验多的临床工作人员，都可以从外观容貌猜出可能是唐氏症患者，但是正确的诊断还是需要靠染色体检查才最正确。 刚刚出生时的唐宝宝平均体型会比正常小朋友还要小，成长以后骨骼的发育也会比正常的小孩来得迟缓。随着年龄渐渐增长后，还会发现身高逐渐落后在正常小孩之后，这是所谓的生长迟缓，这种身材的短小以下肢特别明显，通常唐宝宝的上身长度和...
qqj 写于 2010-04-07
阮综合医院妇产科欧凯盈医师 谈到哺乳，妈妈最常见的问题就是奶水量不够或根本挤不出奶水。其实每个妈妈产后都有分泌乳汁及哺乳的能力，而乳汁的多寡最主要取决于妈妈是否有强力哺乳的意愿及充裕的哺乳次数。 很多人会因为工作压力或是环境因素而冒然放弃，目前国内很重视喂母乳，现在有许多公共场所会提供你安静又舒适的哺乳室，例如百货公司、高速公路休息站、飞机场和医院等等。 本院在四楼的儿科门诊旁，和八楼的产房隔壁也设有哺乳室，上次遇到一位纯母奶哺乳的妈妈，她的小宝宝才五个月大就重十公斤，并且十分健康，所以哺乳不只对宝宝好，对妈妈更有益处，因为可以减少乳癌发生的机率。 每个女性一生中哺乳的黄金时期就是现在，身为一位骄傲伟大的母亲，更应该好好把握这机会，别让它在你身旁悄悄流逝。 上次与大家谈到我哺乳的经验，大家可能会以为我亲自哺乳很成功，其实这过程里我就遇到层层障碍如：乳头破皮或涨奶或疼痛或乳房脓疡等问题，在我产后三星期左右就发现我右侧乳房有部分红肿热痛，隔天我的双手脚开始泛红又痒，后来延伸到全身，误以为对什么过敏，马上挂急诊就医，就医后只吃抗过敏药。 接着一个月后，摸到一个囊肿，接着...
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qqj 写于 2010-04-07
外电报导，据最新研究显示，喝母乳的孩童体重适中，而且随着哺乳期时间愈长，孩童愈不容易过重或过轻言。 婴儿喝母奶不易变胖，最新一期的美国小儿科期刊报导指出，医界大力推荐母亲最好至少哺乳婴儿满一年，因为延长哺乳期的时间，未来幼童发胖的机率愈小，也不易发生体重过轻的问题。不过这项研究结果仅适用于白种人，某些非裔与西裔幼童体重增减与哺乳期长短无关。同时，研究人员未在报告中提出哺乳期长短与亚裔人种体重是否相关。 研究指出，未曾吃过母奶或仅吃一个月以下母奶的婴儿，在四岁以后就有可能体重超重。但随着哺乳期时间的增长，孩童发胖的机率随之递减。这份研究强力推荐妈妈们，至少哺乳婴儿达一年；另外，美国小儿科学会也鼓励妈妈们，哺乳期超过一年以上，可让婴儿终身受用无穷。 香港大学一项调查则愿示，喂哺母乳的幼童，其哮喘及旦过敏等过敏症发病率，比吃奶粉的儿童低五成。港大用了七年时间追踪一百二十二名过敏高危险新生婴儿个案，并将婴儿分为三组，包括出生两至六个月内皆以母乳喂哺、吃低敏感配方的奶粉及牛奶。 调查指出，喂哺母乳婴儿，在二岁前哮喘和鼻敏感的发病率最低，只有一成六人；食用低敏感配方约有二成七人：...
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qqj 写于 2010-04-07
现代父母视孩子为珍宝，把孩子捧在手心呵护，照顾得无微不至，给孩子吃最好的、穿最好的…，希望孩子能健康快乐的成长。然而，有些父母以为，只要孩子能吃就是福，即毫无节制的提供孩子最好的饮食，殊不知过多的营养，反而会造成孩子身体的负担。 草屯佑民医院小儿科主任李伯勋医师表示，我们知道对宝宝成长很重要的营养素就是蛋白质，因为蛋白质是建造身体组织重要的营养素。对于生长快速的婴儿时期的宝宝来说，最好的蛋白质来源就是母乳。母乳中主要的蛋白质成分是乳清蛋白，占母乳蛋白质含量的60%，它在胃中消化后形成的凝乳块较细柔，而容易被宝宝消化吸收。除此之外，母乳乳清蛋白中含有丰富的优质α-蛋白，提供身体完整的必需胺基酸组成，蛋白质利用率高，容易被身体吸收利用。 李伯勋医师说明，医学研究指出，给予婴儿富含优质α-蛋白的饮食，即使其饮食中的蛋白质含量比一般牛奶低，但是对于宝宝的生长状况并不会因摄取的蛋白质较少而造成影响，而且因为宝宝所摄取的蛋白质含量较少，对宝宝的肾脏也较无负担。 李医师进一步说明，由此可见，母乳是宝宝最好的食物，母乳中的优质α-蛋白不但好消化、好吸收，而且可以提供完整的必...
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qqj 写于 2010-04-07
喝母奶的宝宝在头一两个月的大便通常是稀水水，带一点黏液有一点颗粒，有一点酸味，甚至边吃边解，这是正常的大便不是腹泻。这种情况一直维持到添加固体食物时才比较会形。但是有些宝宝的大便情况在两个月后，反而变成2-4天才解一次，通常仍是软便，最久甚至1-2星期解一次大便，这并非便秘。 只要婴儿没有腹胀或哭闹不安，而且小便量正常的话，就可以不用太担心不过如果有一天在换尿布时，突然发现小宝贝竟然排出带血的便便，是感染了肠炎吗？还是肛裂或肠套叠？到处求医，吃了许多药、做了一堆检查都没有改善。原来是因为母乳引起小宝宝的肠胃不适，但母乳不是最好、最安全的吗？到底出了什么问题？ 书田诊所小儿科医师潘俊伸指出，过去曾有文献记载，一些完全以母乳哺育的婴儿，在出生后约5到10周发现有不明原因的血便，奇怪的是，只要妈妈停止食用含牛乳的制品，几天后血便就改善且慢慢消失了。其实，这多半是因为宝宝喝了含牛乳蛋白成分的母奶后，下消化道尤其是直肠，因为过敏而发生出血性肠炎所致。这些婴儿大部分在未经治疗也会在一段时间后自行痊愈；但母亲停止食用含牛乳的制品后，若在短时间内又食用，婴儿常易复发。然而，这些小宝宝一岁...
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qqj 写于 2010-04-07
当她被送到医院在等候医师看诊的时候，法兰奇〈克林伊斯威特饰〉叫她把头仰高以避免血滴出来，刚好犯了一般人在处理流鼻血的时候最常犯的错误。 克林伊斯威特主导主演的MillionDollarBaby，台湾翻译为“登峰造击”，这部片子虽然得了金球奖最佳导演和最佳女主角两个大奖，但是片中却犯了两个医学上严重的错误。 首先，女主角玛姬（希拉里史旺饰）鼻子被打裂后流血不止，当她被送到医院在等候医师看诊的时候，法兰奇〈克林伊斯威特饰〉叫她把头仰高以避免血滴出来…，刚好犯了一般人在处理流鼻血的时候最常犯的错误。把头仰高不能减少鼻血的量，只能让流出的鼻血向后倒流。 片子的后半段马姬因颈椎骨折住院，不能呼吸必须要靠呼吸器才能维生。这段期间法兰奇、黑人好友史克（摩根费里曼饰）和玛姬的家人都去探望过她，马姬的气管中插着插管，却能和旁人谈话，真是让人笑掉大牙，表示导演完全不了解气管插管究竟是怎么一回事。气管插管病人呼吸的时候气流完全由插管进出，根本没有气体流过声带，连痰都咳不出来岂能发出任何声音？ 同样处理类似剧情的电影，威廉赫特主演的TheDoctor〈台湾翻译为“再生之旅”〉就表现得可圈可点...
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